Considera Esto Cuando Sientas Estrés

Hi there,
Today we’re diving into understanding how your nervous system works and how to alleviate stress.
The recent events the world is facing are making us all feel all kinds of anxiety, fear, overwhelm, and there is so much unknown. So, in the past few days, I was reading an article about stress and how it can affect our health and wellbeing. So, I decided to do a research and an amazing proven “remedy” came out. 
Here is what I found.

Hola,
Hoy nos estamos sumergiendo en un tema bastante importante, y muchas veces poco comentado, y es comprender cómo funciona nuestro sistema nervioso y cómo aliviar el estrés.
Los recientes acontecimientos a los que se enfrenta el mundo nos están haciendo sentir todo tipo de ansiedades, miedo, nos sentimos abrumados y hay muchas cosas desconocidas. En los últimos días, estaba leyendo un artículo sobre el estrés y cómo puede afectar nuestra salud y bienestar. Entonces, decidí hacer una investigación y encontré un sorprendente “remedio” probado. 
Aquí les comparto lo que encontré.

How Stress Affects The Body?

Here’s how it works:
Our nervous system, comprised of the brain, spinal cord, and all of the nerves that exit your spinal cord, is the information superhighway that talks to every single organ, tissue and gland in the body. Thus, the nervous system is how the brain coordinates healing in the body.
Over time, as we’re exposed to daily stressors, stress builds up in our nervous system. When you’re stressed, regardless of the reason, the stress is received by your nerves. If it’s not released, eventually it builds up and becomes interference, meaning that our brain has a more and more challenging time talking to the rest of the body and allowing it to do its job.

¿Cómo El Estrés Afecta Nuestro Cuerpo?

Así es como funciona:
Nuestro sistema nervioso, compuesto por el cerebro, la médula espinal y todos los nervios que salen de la médula espinal, es la supercarretera de información que se comunica con cada órgano, tejido y glándula del cuerpo. Por lo tanto, el sistema nervioso es cómo el cerebro coordina la curación en el cuerpo.
Con el tiempo, a medida que estamos expuestos a factores estresantes diarios, el estrés se acumula en nuestro sistema nervioso. Cuando estás estresado, independientemente de la razón, tus nervios reciben el estrés. Si no se libera, con el tiempo se acumula y se convierte en interferencia, lo que significa que nuestro cerebro tiene cada vez más desafíos para hablar con el resto del cuerpo y permitirle hacer su trabajo.

What Causes Stress On The Nervous System?

So many common day-to-day occurrences cause stress: sitting at a desk for hours. Mental pressure. Financial strain. A fight with a loved one or disagreement with someone on your team. A tech glitch. Toxins and pollutants from food, beauty products, and our environments. Thousands of things can cause a fight or freeze response in our bodies, which is a stressed state.

What Can We Do?

The best-proven remedy will be Chiropractic Support. By getting chiropractic support for your body, you’re removing interference and helping your body adapt to stress and function more optimally–which will help you in all aspects of your life and business.
“We have so many things already inside us that are designed to heal and it’s just a matter of chiropractic helping to remove the interference to healing”. -says a chiropractic doctor.

¿Qué Causa Estrés En El Sistema Nervioso?

Tantos sucesos comunes del día a día causan estrés: sentarse en un escritorio durante horas. Presión mental. Tensión financiera. Una pelea con un ser querido o un desacuerdo con alguien de tu equipo. Un problema técnico. Toxinas y contaminantes de alimentos, productos de belleza y nuestro entorno. Miles de cosas pueden causar una pelea o congelar la respuesta en nuestros cuerpos, que es un estado de estrés.

¿Qué Podemos Hacer?

El remedio mejor probado es el Apoyo Quiropráctico. Al obtener apoyo quiropráctico para tu cuerpo, estás eliminando interferencias y ayudando a tu cuerpo a adaptarse al estrés y funcionar de manera más óptima, lo que te ayudará en todos los aspectos de tu vida y negocios.
“Ya tenemos muchas cosas dentro de nosotros que están diseñadas para sanar y es solo una cuestión de quiropráctica para ayudar a eliminar la interferencia en la curación”. -dice un médico quiropráctico.

Who A Chiropractor Is?

A chiropractor is a nerve doctor, who will use the spine. Because the spine is the protective mechanism for your nervous system so that the nervous system is how your brain communicates healing. For example, if you cut your hand you don’t have to mentally tell your hand to heal. Because your nervous system is going to take messages from the brain, it’s going to coordinate the healing response so that your hand heals. On the other hand, what happens with stress is that over time can build up in your system. We’re all faced with stressors every single day, and your nerves are responsible for perceiving that stress. And so those nerves can become less adequate with communication because of the stress. 
Chiropractors are trained to find the areas of the spine, in conjunction with the nerves that accent there. And to be able to improve the nerve function in that area, by stimulating motion. And when they give an adjustment, there is a whole cascade of effects that happens in your body. The result is that they will remove the interference from the communication to that area so the brain can talk to every place in your body at its highest level. Because that’s essentially what creates the maximum amount of health in your body when the brain has uninterrupted communication to navigate that healing potential.

¿Quién Es Un Quiropráctico?

Un quiropráctico es un neurólogo, que usa la columna vertebral. Debido a que la columna vertebral es el mecanismo de protección para tu sistema nervioso. El sistema nervioso es la forma en que tu cerebro comunica la curación. Por ejemplo, si te cortas la mano no tienes que decirle mentalmente a tu mano que sane. Debido a que tu sistema nervioso va a recibir mensajes del cerebro, coordinará la respuesta de curación para que tu mano sane. Por otro lado, lo que sucede con el estrés es que con el tiempo puede acumularse en tu sistema. Todos nos enfrentamos a factores de estrés todos los días, y nuestros nervios son responsables de percibir ese estrés. Y así, esos nervios pueden volverse menos adecuados con la comunicación debido al estrés. 
Los quiroprácticos están entrenados para encontrar las áreas de la columna vertebral, junto con los nervios que acentúan allí. Y para poder mejorar la función nerviosa en esa área, estimulando el movimiento. Y cuando dan un ajuste, hay toda una cascada de efectos que ocurren en tu cuerpo. El resultado es que eliminarán la interferencia de la comunicación a esa área para que el cerebro pueda conectar con cada lugar de tu cuerpo en su nivel más alto. Porque eso es esencialmente lo que crea la máxima cantidad de salud en tu cuerpo cuando el cerebro tiene comunicación ininterrumpida para navegar ese potencial curativo.
We hope you found this article helpful. It is important to know our bodies and the importance of taking care of our physical and mental health. 
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Esperamos que este artículo te haya resultado útil. Es importante conocer nuestros cuerpos y la importancia de cuidar nuestra salud física y mental. 
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